– Desenvolve tônus muscular
– Melhora a flexibilidade
– Diminui a tensão muscular
– Proporciona correção postural
– Alivia dores e reduz o stress
– Estimula a circulação
– Melhora a concentração
– Melhora o equilíbrio e a coordenação motora
– Previne lesões
A aula individualizada faz a condução perfeita ao alinhamento do corpo. Diferente das outras modalidades, a aula é direcionada de acordo com as necessidades particulares do aluno.
São formados grupos de 2 a 6 pessoas com avaliação semelhante para aulas que envolvem instrumentos e técnicas diversas.
“Com 10 sessões você perceberá a diferença; com 20 sessões os outros irão perceber a diferença; e com 30 sessões você terá um novo corpo.” –
